AI PICKS
シニア・50代以上

シニア・50代以上向け、
AI活用の決定版です。

スマホ操作に慣れている方向けに、文字入力ではなく音声と読み上げでAIを使う方法をまとめたシニア向けガイドです。

20用途別ガイド
シニア・50代以上に揃えたいAIツール9本
1
VOICEVOX icon
VOICEVOX無料4.27/5.00

ここに向く自分で読むのが負担な案内文を日本語音声に変換でき、地域活動や趣味会の資料確認に使えます。

こう使う町内会のお知らせや講座原稿を読み上げ音声にし、聞きながら誤字や分かりにくい点を直します。

2
Ubie icon
Ubie無料3.87/5.00

ここに向く症状から受診先の目安を整理でき、夜間や休日に医療機関へ相談する前の情報整理に役立ちます。

こう使う症状、いつから、持病、服薬を入力し、緊急度や相談先候補を確認して家族へ伝えます。

3
Arc Browser icon
Arc Browser無料プランあり3.66/5.00

ここに向く調べ物のタブを整理しやすく、旅行、健康、手続き情報を迷子にせず見比べられます。

こう使う年金手続き、旅行宿、病院ページを目的別にまとめ、後で読むページを固定しておきます。

4
DeepL Write icon
DeepL Write無料プランあり3.84/5.00

ここに向く自治会、親族、役所への文章を自然な日本語に整え、硬すぎる文や誤字を減らせます。

こう使う依頼文やお礼文を入力し、丁寧だが長すぎない表現に直してからメールやLINEへ貼ります。

5
Claude icon
Claude無料プランあり4.65/5.00

Claudeは、Anthropicが開発したAIチャットボットで、文章理解・生成・要約・分析を自然な対話形式で支援するツールです。長文の読解や論点整理に強く、論文、契約書、レポート、議事録などの内容を要約し、重要点やリスクを抽出できます。メール、企画書、ビジネス文書の下書き作成、文章の言い換え、コードの相談にも対応します。正確さや丁寧な説明を重視しながら、調査、執筆、業務資料作成を効率化したい個人やビジネスユーザーに向いています。

6
Gemini icon
Gemini無料プランあり4.65/5.00

Geminiは、Googleが提供する対話型AIアシスタントで、質問への回答、文章作成、要約、アイデア出しをチャット形式で支援するAIチャットボットです。テキストだけでなく画像やファイルをもとに内容を読み取り、資料の要点整理、メール文面の下書き、表現の言い換えなどに活用できます。Google検索の情報を参照した回答や、Gmail、Googleドキュメント、GoogleドライブなどGoogleサービスとの連携にも対応しています。普段からGoogle環境で仕事や学習を進める個人、チームにとって、調査から作成までを同じ流れで進めやすい点が強みです。

7
ChatGPT icon
ChatGPT無料プランあり4.65/5.00

ChatGPTは、自然な対話を通じて質問回答、文章作成、情報整理、アイデア出しを支援するAIチャットボットです。長文の要約、メールや企画書の下書き、翻訳、言い換え、表形式での整理など、テキスト中心の作業を会話しながら進められます。プログラミングのコード作成やエラー原因の確認、学習内容の解説、画像を使った相談にも対応します。個人の調べ物からビジネス文書作成、開発支援まで幅広く使いたいユーザーに向いています。

8
Notta icon
Notta無料プランあり4.34/5.00

Nottaは会議・商談・インタビューの音声をリアルタイムでテキスト化し、AIエージェント「Notta Brain」で要約・資料化まで行うAIノートテイカー。58言語対応で、Zoom/Teams/Google Meet等のオンライン会議やSlack・Notion・CRMと連携。経営層・営業・コンサル・研究者など、会議情報を整理し次のアクションにつなげたい業務に向く。

9
Mistral AI icon
Mistral AI無料プランあり4.15/5.00

Mistral AIは、フランス発の大規模言語モデルをチャット、検索、文書分析、APIから利用できるAIアシスタント基盤です。Le Chatでは対話による調査や文章作成に加え、Web検索、ファイルの要約・抽出、Canvasでの長文編集、Python実行による表やグラフ作成に対応します。開発者向けにはMistral AI StudioとAPIでモデル検証、アプリ組み込み、エージェント作成ができ、オープンモデルは主要クラウドやローカル環境での実行も選べます。社内データを管理しながら生成AIを導入したい企業、欧州系モデルや自社環境での運用を重視する開発チームに向いています。

シニア・50代以上の毎日でこう使う

シニア・50代以上でよくある業務を、そのままコピペで試せるプロンプト付きでまとめました。まず1つ動かしてから、自社の状況に合わせて言い回しを書き換えるのがおすすめです。

1

病院説明の整理

プロンプト例

以下は診察後に録音した説明の文字起こしです。薬の飲み方、次回受診日、注意すべき症状、家族に伝えることを分けて整理してください。

コツ: 医師の指示を原文で残します。

2

自治会文書の作成

プロンプト例

町内会の清掃活動について、日時、集合場所、持ち物、雨天時の連絡方法を含め、70代にも分かりやすい案内文にしてください。

コツ: 日時と場所を大きく書きます。

3

旅行情報の読み上げ整理

プロンプト例

この旅行案内文から、集合時間、交通手段、持ち物、料金、キャンセル条件を抜き出し、聞いて分かる短い文章にしてください。

コツ: 金額と日付は再確認します。

シニア・50代以上がAIを使うときに気をつけること
  • 症状検索は診断ではなく、緊急時は119や医療機関へ。
  • マイナンバーや保険証番号はAIへ入力しません。
  • 詐欺メールや投資勧誘は家族・警察相談窓口に確認します。

シニア・50代以上固有の論点に絞っています。個人情報・契約情報をAIに直接渡さない、出力をそのまま外部へ送らない、担当者がレビューする運用にする、という3点は業界共通の基本原則です。

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